栃木県宇都宮市にあります《栃木県健康倶楽部》では、「ここは、家族みんなのスポーツクラブ！」をモットーに、一人ひとりに適した運動プログラムを提供いたします。

http://www.tfc.or.jp/
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栃木県健康倶楽部

〒321-0941
栃木県宇都宮市東今泉2丁目3番5号
TEL 028-660-2525
FAX 028-662-5500

＜営業時間＞

・月曜～土曜:10時～2１時

・祝日:10時～18時

・日曜：休館日

※手続きの最終受付は

　閉館１時間前までとなります。

　時間を過ぎての受付は　

　お断りしておりますので　

　ご了承ください。

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プールレッスン

アクア３０

アクア３０は、水の中で音楽に合わせて体を動かすアクアビクスのレッスンです。

水の浮力や抵抗を使って行う全身運動です。

音楽のリズムに合わせて行うこのレッスンは、当倶楽部一番人気のレッスンです。

泳法レッスン

泳法レッスンには、はじめての水泳・クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ・みんなで泳ごう・週替わりドリル・週替わり泳法の８種のクラスがあります。

これから水泳を習いたい方からさらに泳力を向上したい方までレベルに合わせて参加することができます。

足ひれシェイプ

足ひれシェイプのレッスンは、マスク・スノーケル・フィンを使用し、効果的な有酸素運動と筋力アップを目指すクラスです。

マスクとスノーケルを使用することで呼吸が楽になり、長く泳ぐことができます。

さらにフィンを使用すると、速いスピードを感じて泳ぐことができ、とても気持ちよく泳ぐことができます。

この他にも様々なレッスンを実施しています。

プールレッスンは、常時３０クラスほどを提供しています。

ぜひ、ご自分に合ったレッスンに参加してみてください。

<<栃木県健康倶楽部>> 〒321-0941 栃木県宇都宮市東今泉2丁目3番5号 TEL：028-660-2525　FAX：028-662-5500